Praticien shiatsu
Qu'est-ce que le Shiatsu?
Créée au Japon par Maître Tokujiro Namikoshi, le Shiatsu est une pratique corporelle qui exerce des pressions avec les doigts et les paumes des mains sur le corps. Ces pressions stimulent la peau, les muscles mais également le système nerveux et le système hormonal. Généralement, cette pratique se reçoit habillée (en tenue confortable).
Le ministère de la santé japonais le définit comme : « Traitement qui, appliquant des pressions avec les pouces et les paumes sur des points déterminés du corps, corrige des irrégularités, maintient et améliore la santé, contribue à soulager diverses maladies (gênes, douleurs, stress, troubles nerveux,...) et active la capacité d'auto-guérison de l'organisme. Il ne provoque pas d'effets secondaires. » (Onada, 2016, p. 15).
Référence livre : Onada, S. (2016). Shiatsu Namikoshi : Technique officielle. Madrid : Aze Shiatsu.
Pour Qui ?
Pour toute personne désireuse d'entretenir ou d'améliorer leur état de santé physique et émotionnel.
Le Shiatsu est un complément à la médecine moderne qui permet de soulager divers maux et douleurs entre autres : troubles du sommeil, troubles digestifs, douleurs musculaires etc…
Il convient notamment :
Aux femmes enceintes pendant et après la grossesse.
Aux sportifs en préparation avant l'effort ou en récupération après l'effort.
Aux personnes plus âgées pour maintenir leur état de santé.
Aux personnes cherchant une détente corporelle.
Deroulement d'une seance de shiatsu
Afin d’adapter au mieux le soin à votre besoin, nous prenons un temps en début de séance, afin d’échanger autour de votre demande.
Le shiatsu se pratique ensuite sur table de massage, habillé (vêtements confortables et amples de préférence).
Sauf séance ponctuelle, nous convenons du rythme des séances adapté à votre besoin en fin de soin.
LES BIENFAITS DU SHIATSU
Diminue le stress et l'anxiété.
Améliore la qualité du sommeil.
Soulage les douleurs chroniques.
Renforce le système immunitaire et sa capacité d'auto-régulation.
Régule le système digestif.
Amène une détente "immédiate "du corps, une relaxation physique autant qu’émotionnelle.
La fréquence des séances peut varier en fonction des besoins et/ou des envies :
Afin d’entretenir son état de santé, il est préconisé une séance par mois.
Pour un traitement plus précis (troubles du sommeil, douleurs spécifiques etc…) une séance tous les 15 jours voire une séance par semaine, si les symptômes sont plus aigus.